zamierzam iść na trójbój siłowy na Uniwersytet Śląski. Mam związanych z tym kilka pytań.
1. Czy trening 2 razy w tygodniu wystarczy? Piszą 2 dni ponieważ tylko dwa dni są podane na planie tygodniowym AZS UŚ.
2. Czy w trójboju siłowym tak samo jak w kulturystyce ćwiczy się wszystkie partie mięśni?
3. Czy jeśli się nie ćwiczy wszystkich partii mięśni czy można te partie nie ćwiczone nadrobić samodzielnym treningiem? Czy taka możliwość istnieje?
4. Czy to prawda iż trójbój siłowy jest lepszym rozwiązaniem pod sporty walki niż ćwiczenia kulturystyczne?
Początkujący