...
Napisał(a)
Siema mam pytanie, biegam ogolnie poltora roku biegi dlugie, od 5 do 42 km, i jesli mam ochote przerzucic sie na sprinty to jak w tygodniu bede 2 razy biegal typowo pod wytrzymalosc to zaszkodzi czy bardziej pomoze na szybkosc? sory za brak polskich znakow, pozdro :)
...
Napisał(a)
Ale jaka stara data? co ten temat juz jest nieaktualny? bo nie chce nowego otwierac z glupim pytaniem wiec tu pisalem, pozdro :)
Polecane artykuły