Czy jest jakaś polecana pozycja do spania?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kładziesz się w takiej ale budzisz się w innej i w dodatku przez noc kilka razy ją zmieniasz. Nie masz na to wpływu podczas snu. No chyba, że twardo tej jednej pilnujesz lecz nie śpisz ale to już nazywa się bezsenność
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
najlepsza pozycja podczas spania to jest taka w ktorej nie odczuwasz bolu
jezeli nie ma dolegliwosci bolowych zaleca sie spac na plecach gdyz najmniej obciaza kregoslup (boczne bardziej obciazaja) a spiac na brzuchu cisnie bardza pecherze i mozesz rano w rodzinie zostac zloty co zrobil w galoty
oczywiscie wazniejsze jest na czym sie spi
Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-04 19:22:29
Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-04 19:24:58
jezeli nie ma dolegliwosci bolowych zaleca sie spac na plecach gdyz najmniej obciaza kregoslup (boczne bardziej obciazaja) a spiac na brzuchu cisnie bardza pecherze i mozesz rano w rodzinie zostac zloty co zrobil w galoty
oczywiscie wazniejsze jest na czym sie spi
Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-04 19:22:29
Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-04 19:24:58
...
Napisał(a)
nie dopilnujesz tego napewno, no chyba, że Cię przywiążą.. :) dobry materac i dobra poduszka dla 'lepszego' spania.
...
Napisał(a)
sa pozycje tzw. rehabilitacyjne do lezenia podczas bolu ale ciezko opisac taka pozycje np. nogi zgiete w kolanach pod nimi poduszki by byl kat prosty ulozenie plecow ale nie pod katem prostym z rotacja glowy w lewy albo prawy kierunek
Polecane artykuły