...
Napisał(a)
Witam ćwiczę 2 miesiące i mam kratyne czy kupić też węglowodany ćwiczę trening na masę proszę pomóżcie :) z Góry dziekuje :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To jesli jest i brakuje CI troche wegli to mozesz carbo po treningu wrzucic. Na kreatyne poczekaj jeszcze z 3 miesiace
...
Napisał(a)
to zalezy od Twojej diety. Jesli nie masz brakow to nie. Lepiej miesa/twarogu czy innego zrodla bialka zjesc niz proch pic.
...
Napisał(a)
2 miesiace i kreatynka? dobij do tych 4-5 miesiecy chociaz i dopiero o krecie mysl a do kreatyni mozesz dokupic wegle typu Carbo Nox i brac to razem z kreatyna pzdr
...
Napisał(a)
Interesujące, czy faktycznie dieta jest ustalona, skoro autor pyta o alternatywne źródła makroskładników.
...
Napisał(a)
Janek96Interesujące, czy faktycznie dieta jest ustalona, skoro autor pyta o alternatywne źródła makroskładników.
Tez mi sie wydaje ze nie, ale co poradzic. Jak ktos chce wydac pieniadze to wyda
Polecane artykuły