TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
bez treningu siłowego tak>
...
Napisał(a)
nie wiem czy to błąd na potreningu czy warzywa z biedronki serio mają tyle węgli i kcal jednak wiele nie zmieniłeś i nie wygląda to lepiej dalej nie wliczając warzyw dieta jest stosunkowo uboga energetycznie, deficytowa między innymi w wapń, potas, witaminę D, C.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Wszelkie mieszanki warzyw raczej mają podobną kcal. Wczoraj jak widziałem w Tesco to podobnie miały.
Czyli dorzucić trochę węgli przed treningiem?
Po treningu wrzucę jabłko.
Rano też jabłko?
Zmieniony przez - garenge w dniu 2013-04-01 18:21:01
Czyli dorzucić trochę węgli przed treningiem?
Po treningu wrzucę jabłko.
Rano też jabłko?
Zmieniony przez - garenge w dniu 2013-04-01 18:21:01
...
Napisał(a)
więc patrz na te gdzie masz czyste warzywa bez wypełniaczy. 2 jabłka nie załatwią sprawy, prześledź jeszcze raz wszystkie moje wpisy w tym temacie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły