Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1325
Witam
Jestem początkującym(ćwiczę od miesiąca)i chciałbym sie dowiedzieć czy to dobra kombinacja na masę.Waże 82 kg.177 cm i mam tendencje do tycia (90 cm pas)
Kreatyna Multipowera,L-Glutamina Nutrenda,oraz zakupione w czechach:Maltodextrin i Susena Syrovatkowa.Ten Malto to ponoć jakiś cukier który mam brać razem z kretką i glutaminą a to drugie to podobnierz białko serwatkowe ale sądząc po cenie 20zł za kilo to nie ma tam za dużo białka.
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
Wytłumacz mi po co kretka??
Kretyne stosuje sie w jakiś dużych zastojach wagowych i siłowych a ty zaledwie ćwuiczsz miesiąc. Przez 3 pierwsze miesięce jest najeikszy przyrost więc go wykorzysataj z dobrą dietą i treningiem. Ewentualnie jak nie maz problemu z tłuszczem to Gainer.
Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka.
Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1325
No tak ale mi zależy no wiecie jak każdemu na jak najszybszym przybraniu na wadze.No coż kretke albo zjem teraz albo jak mi się glutamina skończy.
A wiecie coś na temat tych czeskich białek i cukru jw.Czy warto to kupować.Może macie coś na ten temat albo znacie kogoś kto już ich próbował i wypowiadał sie.
Wielkie dzięki