Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
183
Witam.
Mam 17 lat, 183 cm wzrostu i 85 kg wagi.
Chciałbym kilka kilo schudnąć i poprawić swoją budowę (mięśnie)
Trenuję w klubie 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny.
Potrzebuję dietę, która nie zaburzy procesu wzrastania.
Pozdrawiam.
Szacuny
3
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4549
Dorastania a nie wzrastania. Czego ty oczekujesz od nas? Normalna zbilansowana na delikatnym minusie. Miesnie same nie urosna, przynajmniej nie po treningu koszykarskim, takze na to bym nie liczyl.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
183
NIe chodzi mi o dietę, dzięki której poprawię budowę ciała, bo będę na to wykonywać odpowiednie ćwiczenia.
Chodzi mi o dietę, dzięki której schudnę tak do 75 kg i nie zakłóci ona procesów dorastania.
Sorry za poprzedni post.
Zmieniony przez - Andrzej112222 w dniu 2013-02-28 16:11:48
Zmieniony przez - Andrzej112222 w dniu 2013-02-28 16:12:44
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie