Idąc tym tropem musisz wybrać co w tej chwili jest dla Ciebie ważniejsze.
...
Napisał(a)
Ostatnio czytałem, że robienie treningów tego typu zaraz po treningu powoduje mniejszy przyrost mięśni.
Idąc tym tropem musisz wybrać co w tej chwili jest dla Ciebie ważniejsze.
Idąc tym tropem musisz wybrać co w tej chwili jest dla Ciebie ważniejsze.
...
Napisał(a)
tak, też czytałem o tym, dzieje się tak, że długie aeroby przy niskim poziomie glikogenu mogą po jakimś czasie zacząć spalac mięśnie, ale teraz priorytetem dla mnie jest zgubienie fatu, gdyż mam tłuszczyk typowo w okolicach pasa no i troche na klacie - tzw. męskie cycuchy ;p Potem przejde na mase i bd budował mięśnie.
"You can lick me where the good Lord split me"
Polecane artykuły