~ każda porażka prowadzi do zwycięstwa .
...
Napisał(a)
Witam wszystkich . Mój problem jest następujący: Mianowicie mieszkam w internacie a chcę zdobyć kilka kg masy. Co mi doradzicie żebym jadł między trzema podstawowymi posiłkami które zjadam właśnie tutaj ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej żebyś te posiłki stołówkowe traktował jako przekąski, a samemu zadbał o konkretne potrawy
...
Napisał(a)
ciezko 3 podstawowe posilki pewnie o duzej objetosci nazwac przekaskami
...
Napisał(a)
Posiłki wyglądają różnie. Czasami są to posiłki na prawdę bogatę w białko i węglowodany a czasami takie, które nie zawierają dużo tyych składników odżywczych. Tak więc jakieś konkretny rady otrzymam w związki z odżywianiem ?
~ każda porażka prowadzi do zwycięstwa .
...
Napisał(a)
Kup sobie grill elektyczny. Mieso i ryby mozesz przygotowac na nim. Ze zrodlami tluszczow problemu nie powinno byc a zrodla weglowodanow glownie te ktore nie wymagaja obrobki termicznej, platki zbozowe, pieczywo pelnoziarniste, kus kus.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Spokojnie, mam do dyspozycji kuchnie wypozażoną w kuchenkę lodówke i mikrofale . Także przyrządzać mogę sobie szame . Chcę się dowiedzieć co to ma być .
~ każda porażka prowadzi do zwycięstwa .
...
Napisał(a)
Wiec nie ma problemu. Poczytaj posty podwieszone o zalecanych zrodlach skladnikow odzywczych oraz popatrz na tematy z poprawionymi dietami.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły