Płeć :M
Waga: 79
Wzrost: 175
Poziom bf :19%
Aktywność 5 razy w tygodniu silownia do tego co dziennie lub co drugi dzien 25 min biegu na orbiteku.
Witam prosiłbym o sprawdzenie mojej diety redukcyjnej. Chciałbym zejsc z 79 kg na 75 lub niżej do tego ładnie wyrzeźbić. Zakupilem dodatkowo Grenade THERMO DETONATOR.