...
Napisał(a)
witam, chcialem zapytac jakim cwiczeniem w domowych warunkach zastapic pompki w podporze tylem? bo jak robie te cwiczenie to troche stawy w barkach mnie bola i "strzelaja", nie wiem czym to jest spowodowane, ale nawet jak sie rozgrzewam i robie wymachy rekami to w barkach cos stuka, czy pompki z waskim rozstawem rak beda dobre? pomimo tego ze robie pompki klasyczne na jednym treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1) Dział trening w domowych warunkach
2) Być może technika kuleje, niezaleczona kontuzja etc
3) pompki z wąskim rozstawem są dobre
2) Być może technika kuleje, niezaleczona kontuzja etc
3) pompki z wąskim rozstawem są dobre
Poprzedni temat
Początkujący , jak zacząć , dieta , odżywki Pomoc
Następny temat
FBW 3x w tygodniu - gotowy do oceny
Polecane artykuły