...
Witam , mam zamiar zakupić Hard Mass 2800g i zacząć treningi na siłowni, do tej pory chodziłem troche na siłownie z przerwami jak i ćwiczyłem w domu. Mam 25 lat 178 cm wzrostu i 80 kilo wagi. Pracuje na budowie w godzinach 7 do 16.30 więc siłownia była by od 18. Czy robić jakąś diete czy wystarczy dokupić jakąś odżywke, proszę o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
odwrotnie - układać dietę ,zrezygnować z odżywki
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
bez diety to duzo nie wycwiczysz ;p wiem sam po sobie, suplementami mozesz uzupelniac braki w diecie tj. wegle czy bialko :p
Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 13:19:30
Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 13:19:30
...
Napisał(a)
czyli jak układać posiłki, odzywka bez sensu czy jak z sila u mnie dobrze ale chciałbym przymasowac miesnie bo jak narazie to ubolewam nad brzuchem a chce rozbudowac klate , plecy itd
...
Napisał(a)
dział trening dla początkujących - czytaj tematy podwieszone
dział odżywianie jw
dział odżywianie jw
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
rozpisz swoj trening i odzywianie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły