Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
29
Witam, mam pytanie w sprawie kolana a dokładniej:
Około 1,5 roku temu przewróciłem się na motorze, doznałem bardzo małej kontuzji kolana ( zebrało mi się tylko troche wody ). Byłem u ortopedy, zalecił stosowanie tabletek, powiedział, że nie trzeba ściągać. Woda po krótkim czasie zeszła i od tamtego czasu nawet przy bardzo dużych obciążeniach kolana nic się nie działo. Ostatnio byłem na treningu na motorze, znowu wszystko było super az zrobiłem trening na nogi ( przysiady ze sztangą ) i na 2 dzien zobaczylem ze kolano lekko spuchło. Nie występował kompletnie żaden ból, lekko spuchnięte kolano, nie wiem czy to troche "wody" czy tylko opuchlizna. Dzisiaj po smarowaniu maścia i noszeniu opaski kolano jest juz prawie takie samo jak drugie, bardzo malo opuchlizny ( po 3 dniach od kontuzji ).
Moje pytanie brzmi, czy mogę robić przysiady ze sztangą czy kolano jest już podatne na kontuzje? Czy jak bede jezdzil na motorze to moze znowu spuchnąć? Proszę o rade.
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129311
Czy była to woda, czy opuchlizna to ciężko stwierdzić. Jak obrzęk był nie duży to mogło samo przejść, jednak jeśli problem się będzie powtarzać udałbym się do specjalisty.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
29
Chodzi o to, ze za wszelką cenę chce uniknąć sciagania wody metodą igła+strzykawka. Boje sie tez uslyszec ze nie moge jezdzic na motorze. A czy robienie przysiadów z opaską uciskową na kolanie zmniejszy prawdopodobieństwo nadwyrężenia ?
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129311
Jak już opuchlizna jest niewielka to raczej nie będzie potrzeby ściągania, ale o tym zadecyduje lekarz. Po drugie unikanie problemu, nie jest rozwiązaniem i właśnie, po to, żebyś mógł jeździć, lepiej zadbać o swoje kolana i odwiedzić lekarza. Opaska co najwyżej będzie utrzymywać ciepło w stawie kolanowym.
Szacuny
67
Napisanych postów
1893
Wiek
110 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
36567
to właśnie zbierająca się woda powoduje powstanie opuchlizny,ma to na celu zmniejszenie temperatury w danej partii ciała,ponieważ na skutek jakiegoś zdarzenia dochodzi do powstania stanu zapalnego i woda ma chronić uszkodzone tkanki przed dalszymi uszkodzeniami.Jeśli samo się wchłonie,to raczej nic groźnego się nie stało,ale unikaj forsowania tej nogi,żeby przyspieszyc wchlanianie obrzęku utrzymuj nogę w uniesieniu i schładzaj kompresami