...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
23 maj DZIEN 4
kalorie na poziomie 3200 kcl wiec bilans na 0 okolo ;/
trening FBW
kalorie na poziomie 3200 kcl wiec bilans na 0 okolo ;/
trening FBW
...
Napisał(a)
24 maj DZIEN 5
jedZenie 14 godzina
500g piersi z kurczaka
150g pieczywa
ser zolty 60g
warzywa
twarog 250g
omega 3 5g
lean xtreme 2x1
witaminy
kreatyna 5g
Trening FBW
Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2013-05-24 22:37:32
jedZenie 14 godzina
500g piersi z kurczaka
150g pieczywa
ser zolty 60g
warzywa
twarog 250g
omega 3 5g
lean xtreme 2x1
witaminy
kreatyna 5g
Trening FBW
Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2013-05-24 22:37:32
Poprzedni temat
Dieta na masę dla początkującego
Następny temat
Dieta na masę -początkujący
Polecane artykuły