Podział Treningu w Roku - masa, siła, rzeźba

Witam

Jak w temacie interesuje mnie fachowe rodzielenie treningów w skali roku.
Zazwyczaj spotykam sie z oklepanym podziałem:
od września do lutego masa, później miesiąc siła reszta to rekcja

Nie chciałbym tutaj popełnic jakiegos poprzez "oklepane opinie" błędu. No chyba, że nie ma żadnego fachowego podziału?

Co polecacie lub jak Wy trenujecie?
Pozdr

Wszystko zależy od Ciebie, jakie masz priorytety. Chcesz masować to masuj, chcesz trenować na rzeźbę to trenuj. Nie podążaj za żadnym schematem, tylko kieruj się swoimi potrzebami.