Chodzi o mięsień piersiowy. W trakcie samych ćwiczeń tak bardzo tego nie odczułem, dopiero na kolejnych treningach ból dawał się we znaki. O ile na treningu pleców czy barkow zbytnio nie zwróciłem na to uwagi to przy klatce już ból był silny i od tamtej pory zrobiłem sobie przerwę która trwa już 2 tygodnie. Na codzień przy normalnych czynnościach bólu nie odczuwam. Przyznam również bez bicia, że u lekarza nie byłem. Co w tej sytuacji radzicie ? Jakie mogę stosować maści na tego typu bóle ? Kiedy mogę zacząć myśleć o kolejnym treningu ? Nie ukrywam, że miałem zamiar iść jutro ale wolę to wyleczyć na 100% żeby mieć spokój. Proszę was o wypowiadanie się.
...
Napisał(a)
Zwracam się do was koleżanki i koledzy z próbą o pomoc. Mimo ponad 5 letniego stażu zachowałem się jak żółtodziób i najwidoczniej zbyt słabo przeprowadziłem rozgrzewkę co w konsekwencji przysporzyło mi bolesna kontuzję.
Chodzi o mięsień piersiowy. W trakcie samych ćwiczeń tak bardzo tego nie odczułem, dopiero na kolejnych treningach ból dawał się we znaki. O ile na treningu pleców czy barkow zbytnio nie zwróciłem na to uwagi to przy klatce już ból był silny i od tamtej pory zrobiłem sobie przerwę która trwa już 2 tygodnie. Na codzień przy normalnych czynnościach bólu nie odczuwam. Przyznam również bez bicia, że u lekarza nie byłem. Co w tej sytuacji radzicie ? Jakie mogę stosować maści na tego typu bóle ? Kiedy mogę zacząć myśleć o kolejnym treningu ? Nie ukrywam, że miałem zamiar iść jutro ale wolę to wyleczyć na 100% żeby mieć spokój. Proszę was o wypowiadanie się.
Chodzi o mięsień piersiowy. W trakcie samych ćwiczeń tak bardzo tego nie odczułem, dopiero na kolejnych treningach ból dawał się we znaki. O ile na treningu pleców czy barkow zbytnio nie zwróciłem na to uwagi to przy klatce już ból był silny i od tamtej pory zrobiłem sobie przerwę która trwa już 2 tygodnie. Na codzień przy normalnych czynnościach bólu nie odczuwam. Przyznam również bez bicia, że u lekarza nie byłem. Co w tej sytuacji radzicie ? Jakie mogę stosować maści na tego typu bóle ? Kiedy mogę zacząć myśleć o kolejnym treningu ? Nie ukrywam, że miałem zamiar iść jutro ale wolę to wyleczyć na 100% żeby mieć spokój. Proszę was o wypowiadanie się.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Czasami dziwny " bezwład " ręki po spaniu
Następny temat
Sztuczny Lód w sprayu na stawy
Polecane artykuły