Szacuny
1
Napisanych postów
246
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5210
witam :)
Sprawdźcie moją diete i powiedźcie że utyje dośyć szybko w brzuchu jak i w poszczególnych partii mięśni.
Mam zaledwie 15 lat i 189 (coś takiego) wzrostu mój cel robie to z pasji ale chce żeby były dane efekty. Pomożecie co mam pić jeść co mam do tej diety jeszcze dodać. Gram po sql w siatkówke nieraz w noge ale teraz zima to nie ;//.
Pozdrawiam :)
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To jeżeli ktoś Ci poleca to idź żeby Ci powiedział czy masz dobrą dietę.. A jeżeli wrzucasz tutaj po to żeby ktoś Ci ocenił to słuchaj się :) Jeżeli mówi ,że szynka odpada to odpada. Jogurt naturalny w ostateczności
Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-02-03 20:22:18
Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2013-02-03 20:23:17