Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziwnie sformułowany temat? Zaraz sprostuje! Jestem uczestnikem w tym dziale raczej nowym, przynjamniej jeśli chodzi o zmiaeszczanie artykułów, może i czytałem ale nie pisałem. Wczoraj po wf gadałem z chłopaczkiem z grupy odnośnie jakiejś odżywki, czego kolwiek żeby schudnąć, no z wyjątkiem diety i ćwiczeń! Polecił mi coś twakiego jak HMB lub Bio CLA! Ale mówi że to HMB gdy przestanie się brać to wszystko wraca spowrotem (efekt: jojo. czy jak on to tam sobie nazwał) a że włąśnie CLA jest pozbawione takieo efektu! Co wy o tym myślicie? I co myślicie o tym że jedząc przez miesiąc jego kuzynka zrzuciła 7 kg. Czy to jest rzeczywiście relane, tak bez ćwiczeń? Jeśli nie! To ile można zrzucić przy tym, robiąc sobie po 50 brzuszków dziennie i z 50 pompeczek np w seri 2 x 25 i tak samo z brzuszkami? No i dużej diecie! Mało tłuszczów a dużo błonnika? Dzięki z góry za odpowiedź! Bardzo mnie to interesuje! Miłego dnia życzę! Nareczka!
Szacuny
4
Napisanych postów
164
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4295
jasne ze mozna bedziesz lezal przed tv jadl frytki i pizze a potem jednorazowo sobie zarzyjesz przez miesiac cla i bedzie gitez malinez
nie tedy droga niestety nic samo nie przyjdzie najpierw dieta aeroby a pozniej mysli o jakims cla
pozdrawiam
pozdro
"Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"
Teoretycznie i praktycznie jest możliwe zrzzucenie 7 kg w miesiąc tak bez ćwiczeń. Heh...tylko jakim kosztem=> zapewne 'dzięki' głodoowkowej diecie
"To ile można zrzucić przy tym, robiąc sobie po 50 brzuszków dziennie i z 50 pompeczek np w seri 2 x 25 i tak samo z brzuszkami?"
Od splani tk. tłooszczowej są aeroby - min. 40 minut rano na czczo bądź po treningu siłowym.
"No i dużej diecie! Mało tłuszczów a dużo błonnika?"
Twoja 'dooża dieta'...hmmm...niezbyt dobrze to brzmi. Pewnie msz n myśli spore ogrniczenie dostwy kalorii, a to źle. Poza tym nie tłooszcze tuczą, a węgle. Poczytaj sobie:
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odpowiedź dla: Ferro i Grasik.
Ferro dzięki za spuszczenie zrypy, ale ja nie siedze przed TV i nie wpierdzielam frytek i pizzy. Takie potrawki jem wogole sporadycznie. A ruchu w moim zyciu jest bardzo duzo, tyle tylko, ze ja jakos dziwnie zamiast to spalac to wali mi w tkane tluszczowa. Ale ja podejrzewam ze dlatego ze duzo jem, bo z drugiej strony potrzebuje sily do prac, ktore codziennie wykonuje i pentelka sie zamyka.
Grasik ladne wypracowanie! Dzieki serdeczne za linki! Widze ze masz pojecie o tym co piszesz. A co powiesz na temat plytek firmy zapomnialem jakiej, ale napewno cos o nich slyszalas, ok. 200 zeta 30 pare tabletek. Mozna wogole nic innego przy tym nie jesc tylko taka tab;leteczke, pol rano i pol wieczorem. Moja kumpela tego uzywa, spytam ja o nazwe i Ci dam znac. A szczupla jest jak patyk! Puki co nareczka. Zmykam powoli do szkolki. Do "uslyszenia" w niedalekiej przyszlosci.
PS. Oboje macie po SOG`u. Tak jak bym juz tego nie napisał wcześniej. Dzięki. Papa!
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
"napewno cos o nich slyszalas, ok. 200 zeta 30 pare tabletek."
Heh...wiele mi to moowi...
"Mozna wogole nic innego przy tym nie jesc tylko taka tab;leteczke, pol rano i pol wieczorem."
Jakakolwiek dieta redukcyjna wzbogacona suplementacją NIE POLEGA NA NIC-NIE-JEDZENIU! Nie dość, że pozbawiasz organizm cennych składnikoow odżywczych i budulowych potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania to dodatkowo rozregoolowoojesz sobie PPM. Przy dietach głodoowkowych organizm czerpie potrzebną mu energię z katabolizmu tk.mięśniowej=> znaczne spowolnienie PPM=> wolniejsze chudnięcie/łatwiejsze przybieranie na wadze po zakończeniu/odejściu od diety.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odpowiedź dla Grasik. Witam z SOG`iem w ręku. Nabijesz ich przy mnie duzo, bo lubię informacje "zdatne do życia". Byłbym bardzo wdzięczny gdybyś dowiedziała się tej kumpeli o te tabletki i powiedziała mi co z nimi jest dobrze a co źle! Diety głodówkowiej może i nie mam zamieru wprowadzać, ale jak byś zobaczyła ile ja jadam to sama byś stwierdziała że powinienem ją zastosować! Spytaj tą koleżankę swoją czy oprócz tych tabletek, je normlanie wszystko i ćwiczy coś dodatkowo? No to by było na tyle z moich pytań. Narazie kończę i idę Ci dokleić SOG`a. Nareczka.
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
Ale o kogo Ci chodzi? Nic o żadnej znajomej nie wspomniałam. W moim wcześniejszym poście wzmianka o koompeli była wycinkiem z Twojej wypowiedzi.
"Spytaj tą koleżankę swoją czy oprócz tych tabletek, je normlanie wszystko i ćwiczy coś dodatkowo?"
ŻADNE suple nie przyniosą oczekiwanego rezultatu bez diety i treningoow!!!
artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odpowiedź dla Grasika! No fakt, po prostu szybciutko czytałem i odpisywałem stąd ten błąd odnośnie znajomej! Ale wiesz co Grasik? Skończmy ten temat na jakiś czas przynjamniej narazie. Ponieważ nie będę siedział teraz na PC. Więc najlepiej bedzie zaznaczyć: Nie chcę już być powiadamiany o wiadomościach i tyle. Dzięki za wskazówki. Papa! SOG ekstra!