...
Napisał(a)
dzieki za rady!!!! Napisano tu o łapczywym jedzeniu... od 1,5 tygodnia mam jakies napady na słodycze musze zjesc choc z dwa ciasta i kawałek czekolady... po obiadku bo nie moge sie powstrzymac :( Kiedys wogóle słodyczy praiwe nie jadłam...a teraz nie iwem cio z emna jest.. tak poza tym to chyba dobzre jem.. na sniadanko płatki..w skzole kanapeczka...obiadek-ryz z piersia kurczaka a na kkolacje jogurt kanapka lub owoc..pije duzo zielonej herbaty i wody..:/ papapapaap
...
Napisał(a)
no tsk ochota na wegle. Dorzuc swokjej diecie troche wiecej wegli a nie bedziesz miala napadow
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Zakochany w usmiechu Smoczka
------------------------------
Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Klub Kulturystyczny "Hermes"
ul. Skargi 8
05-822 Milanowek
>->Zapraszamy<-<
...
Napisał(a)
mam jeszcze pytanko.... hm biegam cio drugi dzien po 25 minut ( tylko tyle dam rady jak narazie- to moje poczatki) ..wiec biegam..ale bardzo pózno o 21 30 :) i jakjuz wracam do domku to tylko sie czegos napije i wszytsko.. czy trzeba cios jesc..czy to powoduje zbedne umiesnienie nózek. Pa :)
...
Napisał(a)
Tunczyk lub bialko jajek lub odzywka bialkowa beda OK po treningu (aerobach).
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
u mnie mniej wiecej sie sprawdza dorzucenie troszke tluszczu do diety...
(olej lniany)
wtedy napady na wegle mam mniejsze
-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj
(olej lniany)
wtedy napady na wegle mam mniejsze
-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Polecane artykuły