Proszę o pomoc 55kg!

Witam,wybieram się własnie na siłownie i mam problem....szukam diety dla siebie lecz doszukać się nie mogę o wadze 55kg...
Wczoraj właśnie przywieziono mi potrzebne rzeczy na siłownie(spodenki,koszulka itp).Zakupiłem również na Allegro Mutant Mass :). Treningi chciałbym mieć o godzinie 16 z tego względu,że pracuję na nocki i śpię przeważnie do tej godziny :). Będę bardzo ale to bardzo wdzięczny jeśli ktoś ułożyłby mi taką dietę oraz trening :).Podaję swoje GG(Gadu Gadu) na wszelki wypadek(42696854).Z góry dziękuję i pozdrawiam !

Za darmo nikt tutaj diet nie układa. Masz 2 opcje: poczytać posty podwieszone i tematy z dietami innych użytkowników, napisać samemu jakąś dietkę, a ktoś ją sprawdzi i poprawi, albo PoTreningu.pl, gdzie za comiesięczną opłatę ktoś wykwalifikowany zrobi to za Ciebie.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Skorzystam chyba z planu potreningu.pl ;)

Jak uważasz.