soulman64
Witam. Zastanawiam się, które suplementy kupić. Ważę 95kg, chciałbym powiększać swoje mięśnie przy jednoczesnym spadku poziomu tłuszczu. Ostatnie dwa cykle robiłem z mono a potem z jabłczanem. Zamierzałem teraz kupić jakieś białko i jabłczan z olimpu. Czy to dobry zestaw? Jakich producentów polecacie. Czy BCAA jest zbyteczne, jeśli będę brał białko serwatkowe, gdyż one zawiera BCAA?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
350
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
95519
Napisanych postów
365929
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673338
wiesz z czego są aminokwasy?ankieta.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
jw. i po drugie białko a same czyste aminokwasy BCAA to duża różnica między jednym i drugim
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
350
czyli zalecane by było połączenie tych odżywek?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
aminokwasy tworzą białko np.3 aminokwasy to już jakieś białko ale 1 sam aminokwas to nie białko,aminokwasy Bcaa to aminokwasy rozgałęzione możesz je brać razem z białkiem przed i po treningu przez cały czas
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
95519
Napisanych postów
365929
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673338
Boże widzisz i nie grzmisz.Białko wg braków w diecie,bcaa dodatkowo mozna około treningowo dać.Daj ankietę.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
białko też może po treningu dać jak go stać
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2488
Napisanych postów
24219
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403294
najpierw ankieta pozniej pomoc autorze, bo nic o Tobie nie wiemy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
