...
Napisał(a)
Witam, jak w temacie z jednej strony złamana zewnętrzna kostka stawu skokowego w prawej nodze i gips do kolana, natomiast z drugiej strony jedyna okazja na wprowadzenie diety i uzyskanie dawno obranego celu czyli 98->85kg. Praca nie pozwala mi na taki luz jak mam teraz. Noga w gipsie 2tyg. jest zapał chęć, treningi na domowej siłowni w miarę możliwości (ograniczenia czasowe) od kilku lat, kasa na dietę praktycznie bez ograniczeń. Czekam na odpowiedź fachowców pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj, nie ma problemu z ułożeniem diety, co do treningu - wyslę PW do trenera z prośbą by zajrzał do tematu i udzielił odpowiedzi
proszę o cierpliwość
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-17 23:48:17
proszę o cierpliwość
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-17 23:48:17
...
Napisał(a)
Witam,
Jeżeli interesuje Cie plan dostosowany do sprzetu oraz uwzgledniajacy Twoja kontuzje, czyli wyeliminowanie cwiczen na nogi, to nie widze zadnego problemu. Natomiast jezeli chcialbys pozniej otrzymac od nas plan z naciskiem na rehabilitacje nogi, to takowego nie otrzymasz. Takie sprawy prosze zalatwiac we wlasnym zakresie ze specjalistami/fizjoterapeutami.
Pozdrawiam
Jeżeli interesuje Cie plan dostosowany do sprzetu oraz uwzgledniajacy Twoja kontuzje, czyli wyeliminowanie cwiczen na nogi, to nie widze zadnego problemu. Natomiast jezeli chcialbys pozniej otrzymac od nas plan z naciskiem na rehabilitacje nogi, to takowego nie otrzymasz. Takie sprawy prosze zalatwiac we wlasnym zakresie ze specjalistami/fizjoterapeutami.
Pozdrawiam
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
Polecane artykuły