...
Napisał(a)
DZIEŃ 1.
TRENING
RUNNNING 50 MIN
MATCH 90 MIN. pozycja pomocnik skrzydłowy jednym słowiem zapyerdol.
Przegrana 3-5 ale jedna brama moja :) mecz daje popalic wiec nie ma mowy o siłowni dziś.
DIETA
100g Owsa + 5 jajec.
200g kuraka + ziemniaki
jakies owoce.
nie mam apetytu po meczu ale twaróg albo cos wpadnie jeszcze.
MUZYKA DNIA
TRENING
RUNNNING 50 MIN
MATCH 90 MIN. pozycja pomocnik skrzydłowy jednym słowiem zapyerdol.
Przegrana 3-5 ale jedna brama moja :) mecz daje popalic wiec nie ma mowy o siłowni dziś.
DIETA
100g Owsa + 5 jajec.
200g kuraka + ziemniaki
jakies owoce.
nie mam apetytu po meczu ale twaróg albo cos wpadnie jeszcze.
MUZYKA DNIA
Polecane artykuły