...
Napisał(a)
Czy jak skończę npp mogę dać tren. Jak tak to jaka przerwa miedzy nandro a trenem wskazana?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
możesz bez przerwy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
przy npp bym się nie obawiał z przejściem,co innego długa deka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
na to pytanie już nie odpowiemy w ciemno
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK:32
2. WAGA:86,5
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:41,8
-klatka:118,5
-udo:70
-talia:81
5. STAŻ NA SIŁOWNI:50
6. DIETA:
-białko:3,6g
-węglowodany:5,4g
-tłuszcz:0,6g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
prop solo
prolo solo
prolo, meta
prolo, npp
prolo, meta, npp, prop
8. TRENING:4x tyg
9. CEL CYKLU:mięso przy możliwie niskim łapaniu fatu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem ON
11. POZIOM BF%: ok 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię max
-martwy ciąg: jw
-przysiad: jw
2. WAGA:86,5
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:41,8
-klatka:118,5
-udo:70
-talia:81
5. STAŻ NA SIŁOWNI:50
6. DIETA:
-białko:3,6g
-węglowodany:5,4g
-tłuszcz:0,6g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
prop solo
prolo solo
prolo, meta
prolo, npp
prolo, meta, npp, prop
8. TRENING:4x tyg
9. CEL CYKLU:mięso przy możliwie niskim łapaniu fatu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem ON
11. POZIOM BF%: ok 12-13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię max
-martwy ciąg: jw
-przysiad: jw
...
Napisał(a)
8 tyg możesz polecieć na trenie ace,zacznij w pierwszym tyg od 75 mg i jak coś zwiększysz do 100 mg co 2 dni,ale dobry tren przy 75 mg powinien zrobić robotę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły