Szacuny
3
Napisanych postów
443
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1857
Witam wszystkich.
Po 2 latach przerwy wróciłem na siłownię i juz od 2 miesięcy ćwiczę, dieta jest ogarnięta. Cel Masa + Siła
W poniedziałki, środy i piątki trenuję MMA (2-2,5h)
We wtorki, czwartki i soboty siłownia (FBW)
Dieta ogarnięta
Jestem w posiadaniu Universal Nutrion Creatine micronized power 300g oraz Trec - Magnum 8000 4 kg, którym wspomogę dietę
Proszę o pomoc w zmontowaniu dobrego, a zarazem jak najtańszego cyklu, uwaględniając treningi MMA.
Kreatyny jest zbyt mało na cały cykl.. jakiej dokupić?
Co jeszcze można do tego dorzucić?
Zastanawiam się nad Fitness Authority - Xtreme Anticatabolix
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
dokup jeszcze mono, firma nieważna, zamiast anticatabolixa kup zwykłe bcaa, taniej wyjdzie, a w tym suplu od FA gluty jest i tak zbyt mało by coś to mogło dać