1. Czy w ten dzień mogę jeść białe pieczywo, frytki, hamburgery batony,pizze, szyneczka,kisiel, budyń, kiełbaskę, smażone potrawy, czekoladka itp? (oczywiście w jeden dzień nie zjadłbym tych wszystkich produktów, ale tak czy siak wszystko z niezbędnym umiarem) Ogólnie co mogłbym zjeść a czego mam unikać.
2. Czy mam jeść o tych samych porach co w dni diety czy nie?
3. Czy aby nie za często robię sobie to odstępstwo? Czy wogóle nie zaszkodzi takie coś na masę mięśniową?
4. Czy mam też liczyć sobie bilans?
Z góry wielkie dzięki za odp. Nie chciałbym obrosnąć tłuszczem w 1 dzień dlatego pytam (jak wspomniałem to jest mój pierwszy taki dzień na diecie). Dodam, że jestem na masie. Pozdr.