Posiadam:
Creatyna OLIMP (monohydrate)
Gainer OLIMP
thermo speed OLIMP
BCAA OLIMP
Nitrobolon II TRECK
chodzi mi głownie o to w jakich odstępach czasowych co brać, ile przed treningiem, po nim, może któreś z nich się wykluczają do brania o podobnej porze.
Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam