Tabata ab rollerem

Co myślicie o tym żeby tabate wykonywać ab rollerem? (na razie wykonuje na kolanach bo nie dam rady na stojąco).

skoro nikt nie jest w stanie odpowiedziec na to pytanie to moze ktos sie wypowie kto cwiczył ab rollerem jak ocenia to cwiczenie.

A robie nie samego brzucha Tabatą uważam za zły pomysł bo jesto to ćwiczenie intereałowe.
Tabata jest treningiem który raczej wykonuje sie na duże grypy mieśni. Ale można mieszać ja czasami jak czuje że mam słaby dzień i nie dam rady robić całe ćwiczenie przysiady to robie na przemian przysiady brzuszki albo pompki.

j.w raczej cos w stylu przysiadów lub burpree

tylko właśnie mam problem bo skręciłem noge i nie daje rady robić jeszcze przysiadów, dlatego wymyśliłem alternatywe ab rollerem, wcześniej robiłem thrustera i super wchodziło.

wykuruj kostkę i heja;)