...
Napisał(a)
Witam. Od sierpnia chciałbym zacząć siłkę, żeby nabrać trochę mięśni. I myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby wziąć Nitro Bolon II. Mam 15 lat, ważę 55 kg i mam 160cm wzrostu. I chciałbym spalić trochę tłuszczu na brzuchu, ponieważ moje cycki są obwisłe i wstydzę się wyjść na plażę. I moje pytanie jest takie. Czy mógłbym wziąć Nitro Bolon II ? Czy to w ogóle zadziała na mnie? Dodam jeszcze, że bardzo na czasie mi zależy. Może też jakąś dietę do tego dołożyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
I myślę, że najlepszym rozwiązaniem byłoby wziąć Nitro Bolon II.
To nie myśl tyle, bo słabo Ci idzie.
Masz tematy podwieszone z wytycznymi co do jedzenia.
Na jednoczesne budowanie miesni i palenie tluszczu nie licz, bo sie przeliczysz;)
Poza tym, nie nastawiaj sie na szybkie efekty. Proces ksztaltowania sylwetki jest dlugi i wymagajacy pracy.
To nie myśl tyle, bo słabo Ci idzie.
Masz tematy podwieszone z wytycznymi co do jedzenia.
Na jednoczesne budowanie miesni i palenie tluszczu nie licz, bo sie przeliczysz;)
Poza tym, nie nastawiaj sie na szybkie efekty. Proces ksztaltowania sylwetki jest dlugi i wymagajacy pracy.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
nie dokłda się diety do supli tylko suple do diety
Z tego co piszesz wnioskuję,że nie masz pojęcia o diecie,więc priorytetowo zapoznaj się z postami podwieszonymi.
O Nitro na razie zapomnij,dieta i dobry trening to podstawa.
W tym wieku możesz albo przestrzegać ogólnych zaleceń dietetycznych albo ułożyć dietę z wyliczeniami
Z tego co piszesz wnioskuję,że nie masz pojęcia o diecie,więc priorytetowo zapoznaj się z postami podwieszonymi.
O Nitro na razie zapomnij,dieta i dobry trening to podstawa.
W tym wieku możesz albo przestrzegać ogólnych zaleceń dietetycznych albo ułożyć dietę z wyliczeniami
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Następny temat
skakanka- która najefektywniejsza?
Polecane artykuły