1)
1-6 meta 30mg ed
1-16 susta 500mg/week
1-13 deca 400mg/week
17-24 prop 100mg eod
18-25 wino 40mg ed
2)
1-4 prop 100mg eod
1-13 susta 500/week
1-16 bold 800/week
14-22 prop 100mg eod
15-20 tren 75mg eod
którą z tych opcji uważacie za lepszą pod względem budowania dobrej masy.Osobiście mam wahania co do bolda bo nie wiem czego się mogę spodziewać nie brałem go jeszcze a duzo ludzi pisze/mowi,że działa jako kosmetyk dobrze przy mniejszym bf% i mam dylematy.Jeszcze jest 3 opcja troche przykombinowana połączona z tych dwóch.Od razu mam pytanie czy lepiej jechac jednym estrem cały czas testo np sustą czy tak jak ponizej zmienic na enana w połowie ten cykl zakłada na poćżatku masowanie a druga cześć taka utwardzająca.Co wy na to?
Dieta będzie dopięta na ostatni guzik.Z góry dzięki
3)
1-6 meta 30mg ed
1-13 susta 750mg/week
1-11 deca 400mg/week
14-23 enan
15-30 bold 800/week
24-32 prop 100mg eo2
26-33 wino 40ed
1. WIEK:24
2. WAGA:100
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:130
-udo:----
-talia:~85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat
6. DIETA:obecnie na redukcji/na ten cykl bedzie oczywiscie dopięta pod kątem masy
-białko:3.5g
-węglowodany:~2g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle(meta+oma+deca+prop+wino+tren ac+antek+npp+master)nie pamiętam w jakiej kolejności
8. TRENING:obecnie siłowy
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z pół roku (npp+prop)
11. POZIOM BF%:nie wiem za bardzo troszke jest jeszcze
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej tycia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do oby dwóch troche wypada troche wyrasta
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:175
-martwy ciąg:150
-przysiad: 150
Zmieniony przez - jel_one w dniu 2012-07-27 10:00:33
Zmieniony przez - jel_one w dniu 2012-07-27 10:01:28