PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPandarekSiłę czego? Jaką siłę?
Siłę woli
A tak na powaznie to moze zapoznaj sie z paroma tematami. Na poczatek moze ten:
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Moje rady odnośnie Diety, ćwiczeń wynikają z doświadczenia związanego z w/w elementami. Nie są to tylko przeczytane i przekazane rady z Wikipedii, lecz poparte wlasnymi ćwiczeniami i obserwacją organizmu. Więc jeśli masz zamiar Hejtować moją pomoc skierowaną do innych użytkowników lepiej jak zaczniesz prowadzić normalną wymiane zdań niż przechwalać ryj
Lubie tą gębe
i od tego
Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
....no i najlepiej ankieta jak kolega wyzej
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-12 19:29:06
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Waga :52
Wzrost :164
Staż treningowy: 2 miesiące
Obwód pasa 71
Obwód klaty:84
Obwód uda:46
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna treningi 2 razy w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :---------------
Stan zdrowia: Dobry nie choruję na nic, ani nie jestem na nic uczulony.
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne
Wrażliwość na stymulanty:nie wiem bo nigdy nie brałem.
Możliwosci finansowe: bardzo małe
Cel/problem/opis: chcę być silniejszy i trochę większy.