stosując codziennie 4g starcza na ok 60dni - dla mnie ciut za krótko
+
solaros
Pandarek3. Czy branie 2 gramów beta-alaniny przed i 4 po treningu (razem z mono) jest dobrym pomysłem?
nawet bardzo
ale zalezy jak czesto bierzesz BA
jesli planujesz 3,4,5miechów + to 2-4g styka na dzien
jesli miesiac czy dwa to odrobine wiecej -> ~4-6g ed
dlatego juz pomijajac to co pisali w BN
wypadałoby dokupić drugą puszke 250g(no chyba że chcesz lecieć tylko 2 miesiace po 4g)
ja Ci poradziłem tylko z własnego doświadczenia, zrobisz jak będziesz uważał
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html