Z góry dziękuje:)
...
Napisał(a)
Czy przy treningu redukcyjnym mogę zamiast jednego posiłku posilić się białkiem? Strasznie teraz malo czasu mam by przygotowywać sobie posiłki, więc czy to by nie był problem? Czytałem dużo o redukcji i również przeczytałem, że NIBY lepiej jest bez odżywek, kofeiny itp.
Z góry dziękuje:)
Z góry dziękuje:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Samo białko to dość mało moim zdaniem jako posiłek, zagryź jakimś bananem czy ryżu dodaj i zmiksuj, dużo jest pomysłów, lepiej naturalne posiłki ale jak od czasu do czasu dasz białko bo nie jesteś w stanie zjeść normalnego posiłku to nie powinno być źle bylebyś pilnował bilansu składników odżywczych i ci się zgadzało.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-07-04 19:19:04
Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-07-04 19:19:04
...
Napisał(a)
A tak na fachowo, to czym różni się rzeźba od redukcji? Tutaj i tutaj schodzi tłuszcz, czy to chodzi o utrzymanie mięśnia?
...
Napisał(a)
Redukcja= odchudzanie.
Rzeźba= dbanie o symetrię, separację itp itd.
Rzeźba= dbanie o symetrię, separację itp itd.
...
Szaleństwem jest robienie w kółko tej samej rzeczy i oczekiwanie różnych rezultatów.
...
Napisał(a)
XenoreQ nim zaczniesz stukac w klawisze-POMYSL!
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły