...
Napisał(a)
Siema. Mam 16 lat. Postanowiłem sobie, coś w tym sporcie za kilka lat osiągnąć. Do tej pory ćwiczyłem raczej na siłowni, troszkę sporty walki, ale chodziłem jak mi się chciało. Teraz jednak chcę się ostro wziąć do roboty, mogę ćwiczyć nawet kilka razy dziennie. Wiem, że dam radę. Znam podstawowe uderzenia, bloki. Przez wakacje mam zamiar pobiegać dla kondycji, wytrzymałości i jaki trening na siłowni do tego dorzucić? fbw z elementami dynamiki może być? Czy może jakieś stacje porobić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
diablo69Zapomniałeś napisać o treningach w klubie pod okiem trenera boksu, czy jest to Ci niepotrzebne...Postanowiłem sobie, coś w tym sporcie za kilka lat osiągnąć [...] Teraz jednak chcę się ostro wziąć do roboty, mogę ćwiczyć nawet kilka razy dziennie [...] Znam podstawowe uderzenia, bloki. Przez wakacje mam zamiar pobiegać dla kondycji, wytrzymałości i jaki trening na siłowni do tego dorzucić?...
...
Napisał(a)
Zapomniałem dodać, że po wakacjach zamierzam regularnie chodzić do klubu.
...
Napisał(a)
Nie napalaj się za mocno . Trenuj z umiarem nie przeciążaj się na początek za mocno bo skończy się to przetrenowaniem .
Poprzedni temat
Czy we Wrocławiu odbywają się treningi Savate?
Następny temat
Boks-trening wakacyjny, przygotowanie do walki
Polecane artykuły