2. WAGA: 95
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka:122
-udo: 63
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 9 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2gr na kilogram
-węglowodany ;ok 6gr na kilogram
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 10 cykli wszystkich nie pamietam glownie - omnadren +metka to jeden z pierwszych pozniej deca + test .en przed tym co teraz jestem tren .ent + test400 kazdy z nich mial ok8 tygodni
8. TRENING: 5 razy w tygodniu po ok 1.15 min
9. CEL CYKLU: massa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz ostatni tydzien a wczesniej odstep jakies 2 miesiace
11. POZIOM BF%: niewiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia slaba do chudniecia szybko trace na wadze
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niski
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przeniana materii
16. WYNIKI SIŁOWE: na ostatniej kuracji -klata: 180
-martwy ciąg:nie robie
-przysiad: 170
Elunia i Laurunia dwie nawazniejsze osoby w moim zyciu