Carbomax Energy Power - napisane jest, że zależy od wagi, ale najczęściej 50g po treningu. Jak mogę obliczyć ile potrzebuję brać tego suplementu na porcję? Ważę 70kg przy wzroście 178.
Gainbody Machine man 30 - należy brać po treningu, tak? i tutaj moje może i głupie pytanie, ale wolę sie upewnić - mogę brać na raz po treningu i carbomax i gainbody ?
Pozdrawiam.