...
Napisał(a)
Myślałem że jeśli zgubie te 10cm w psie i na oko jakieś 10kg masy, to wszystko będzie gitarka, no i lekko się zawiodłem bo jest jeszcze troszke do zrzucania no i niestety bardzo mało mięcha zostało.
...
Napisał(a)
aktualnie zszedłem z diety, ćwiczę tak po prostu sam dla siebie żeby utrzymać "forme" dziennik będe prowadził ale zapewne jak wbije na mase za jakiś miesiąc. 80kg aktualnie więc tyle ile chciałem
Poprzedni temat
6 białek ile to odżywki białkowej ?
Następny temat
Dieta redukcyjna 80kg - ocena, poprawki
Polecane artykuły