Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4285
Witam :) Wiem że takie tematy były ,ale konkretnego nic nie znalazłem. Mianowicie chodzi o to, że już ok. 2 lat niepokoi mnie mój bark. Kiedyś ćwiczyłem sporo na siłowni, miałem dużo ćwiczeń obciążających barki. W pewnym momencie zacząłem zauważać, że podczas krążenia ramion, później podczas każdego ćwiczenia, przy ruszaniu ręką itd. chrupie mi dosłownie w prawym barku, tak jakby jakiejś mazi brakowało czy coś.. wszystkie kostki, chrząstki jakby o siebie ocierały..
Zakupiłem jakieś tabletki na stawy, z glukozaminą, jednak nie pomogły specjalnie (mimo, że brałem je nieco w kratkę). Później w końcu olałem, bo tak bardzo mi to nie przeszkadzało, a na siłowni i tak nie ćwiczyłem. Teraz jednak pracuję fizycznie i zaczyna mi ten bark doskwierać..
Jakieś rady? Do lekarza nie chcę się wybierać, bo mieszkam chwilowo na drugim końcu Polski i nie chce mi się załatwiać przepisywania.. Także najpierw bym chciał spróbować czego się da, dopiero ewentualnie w ostateczności kombinować lekarza...
Zmieniony przez - Pawel_KNO w dniu 2012-06-18 18:59:39
Zmieniony przez - Pawel_KNO w dniu 2012-06-18 19:07:01
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
glukozamina daje fekty tylko przy dlugim stosowania, wiec jak stosowales suplementacje i to jeszcze w kratke to nie ma co liczyc na poprawe. Polecalbym ci sprobowac Animal Flex jest dosyc drogi ale daje naprawde bardzo dobre efekty
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4285
metakreta,
w takim razie lepiej sobie zrobić 2-miesięczną kurację glukozaminą, czyli jakieś 3 opakowania po +/- 40zł, czy lepiej zainwestować w to co pisałeś i brać to przez tyle na ile mi starczy jedno opakowanie?