...
Napisał(a)
Witam ;),zblizaja sie wakacje, chcialbym przez ten czas zaczac uprawiac jakis sport, w roku szkolnym oprocz w-f (glownie siatkowka, troche koszykowki, czasami tenis stolowy), nie uprawaialem nic, chodzi mi o sport(y) ogolnorozowojowy(e),aby poprawic swoja kondycje fizyczna, napewno bede trenowal z systemem nike plus bieganie(zaczne od chodzenia do biegania), zastanawialem sie tez nad nauka gry w tenisa, silki raczej nie chce, bo mysle ze mam jeszcze na to czas i chce jeszcze podrosnac, jakie jeszcze sporty moglbym zaczac uprawiac?, mam 17 lat, 60 kg wagi, szczupla sylwetka, 179 cm wzrostu, pochodze z Białegostoku, z gory dzieki za odpowiedzi :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moze sporty walki? swietna ogolnorozwojowka
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Tak sporty walki to zdecydowanie królowie ogólnorozwojówki. Polecam coś chwytanego na poprawę kondycji, np bjj(sam trenuje - super), zapasy, judo;)
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć"
...
Napisał(a)
Kolego co to za mit, że przez siłownię się nie rośnie. Chociażby mój przykład, trenowałem kajakrstwo w podstawówce prawie 2 lata siłka 2-3 razy w tyg, dziś mam ponad 190 cm wzrostu po za tym wiele badań jest na ten temat, że siłownia nie hamuję wzrostu. Jak lubisz to ćwicz jak nie to zajmij się czymś innym j/w
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
Polecane artykuły