Mam 16 lat, waze 63 kg i mam 183 cm wzrostu :) Jestem szczuplej budowy i mam szybki metabolizm. Na silownie chodze od 2 miesiecy i od tego czasu probuje przybrac na wadze. Niestety nie udaje mi sie to. Od czerwca chce przejsc na diete i wyrzucic takie bzdety jak chipsy i inne slodycze.
I tutaj nasuwa sie moje pytanie. Czytalem juz kilka tematow na forum i czy moge uzywac jakich suplementow np. Carbomax Energy Power .
Czytalem ze sa dobre na przybycie paru kg ale nie wiem czy na tak mlody wiek nie zaszkodza mi :) Wiem ze bylo mase takich pytan ale tu chodzi o moje zdrowie wiec wole sie upewnic i zapytac profesjonalistow :)
Pozdrawiam