...
Napisał(a)
Jeżeli będziesz ćwiczyć plecy będziesz szerszy w barkach (o to też Ci pewnie chodzi) a nóg "obwisłych" też chyba nie chcesz mieć ?
...
Napisał(a)
To ćwicz całe ciało. Tyle ode mnie. Powodzenia, a dieta do działu "Odżywianie". Pewnie sobie teraz myślisz "e tam dieta będę ćwiczył to urosnę" ale samochód bez paliwa nie pojedzie.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/surowe_jajka-t11834.html - jeżeli o jajka. Załóż temat w dziale odżywianie Chleb jak już to razowy. Twaróg proponuje na noc (chudy + oliwa z oliwek, lub połtłusty). Przejdź do tamtego działu, jest wiele porad dla początkujących.
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły