PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmoderator sprinterek
jeszcze dodam: 1500m - 4:40
jak już wiem jaki mam mniej więcej czas, to niedługo znów sprubuję na 1500, zobaczymy czy się poprawie...
chyba nie potrzenie prowadziłem przez pierwsze 2 kułka, na trzecim mnie już wyprzedzali, a na czwartym zdychałem
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Chociaż nie można truchtać sobie na końcu z nadzieją że na ostatnim wirażu wszystkich wyprzedzisz, bo czołówka odleci i tyle będzie.
Ja ostatnio na zawodach biegałem 800m, pierwsze kółko o zgrozo prowadziłem, ale chociaż nadałem takie sobie tempo i każdy bał się wyprzedzić. Na 2 kółku dwóch mnie wyprzedziło, na 200m do mety wziąłem jednego i zakończyłem jako drugi. Czas taki sobie, ale tu liczyło się miejsce...:)
Według mnie najlepiej od początku trzymać się w czołówce, ale nie na 1szym miejscu i na ostatnich 200 lub 100m atakować.
Inny przypadek to np. ja, kiedy wiem że będę się z kimś musiał męczyć na jakimś biegu bo jest na takim samym poziomie(tylko z lepszą końcówką) to startuję z czołówką biegu narzucając bardzo dużo tempo by ta osoba wysiadła
Nie zawsze wygrywa najlepszy!
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym