...
Napisał(a)
heja. mam prośbę czy moglibyście poac jakies propozycje treningu obwodowego na silowni ktory bylby uzupelnieniem mojego bjj???? w rozkladzie tygodniowym chodziloby mi 3x bjj, 2 x slika, i naprzemian 4 x bjj, 3 x silka dzieki za pomoc!AHA cele to sila wytrzymalosc i poprawa sylwetki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz swoją propozycję,a My ewentualnie poprawimy.
...
Napisał(a)
nikt ci nie rozpisze sam treningu bo to kosztuje... jak chcesz pomoc za free to musisz sam coś poczytać i rozpisać przykładowy trening.
...
Napisał(a)
kurde ludzie co wyam jest?czy ja oczekuje jakiegos super planu dobranego pod swoja osobe??????chcialem tylko jakies propozycje przykladowych obwodow.. no ale widze ze nie mam tu co szukac pomoc
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html prpozycje planów oraz plany poprawione innych forumowiczów wystarczy poszukac a nie isc na łatwizne :)
...
Napisał(a)
Ułożyć powinieneś trening FBW.Jeśli jesteś zawodnikiem-pod czas pracy startowej jak i obciążając grupy mięśniowe powodujące lokalne zakwaszenie.Sporty walki są łatwe jak i trudne jeśli chodzi o trening siłowy.Chodzi aby umiejętnie dobrać obciążenia pod dyscyplinę.
Poprzedni temat
Proszę o pomoc w diecie i czy dobre suple wybrałem
Następny temat
TREC TV: Tak produkujemy suplementy w TREC Nutrition
Polecane artykuły