...
Napisał(a)
lepiej wyjdziesz na 2kg wpc niz 1kg izolatu
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
mając na myśli białko chodzi ci o WPC - koncentrat białek serwatkowych - powinien składać się z 80% z białka reszta to trochę węgli i tłuszczu, izolat czyli WPI jest czystsze teoretycznie - co najmniej 90% białka , czasem 95% i szybciej się wchłania , lepsze po treningu gdy potrzebujesz aminokwasów dla zniszczonych mięśni ale ogólnie różnica nie jest aż tak duża by dopłacać do izolatu ,
Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-05-23 16:23:29
Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-05-23 16:23:29
...
Napisał(a)
j.w nie warto dopłacać do WPI jeśli nie jesteś zawodowym kulturystą
PRO MODERATOR DZIAŁU
Polecane artykuły