Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7524
Napisanych postów
49557
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385650
jesli jest to dla ciebie smieszne to ,to wybierz trening splitem , bo jak bedziesz przez 3 dni w tyg trenowal klate po 4 cwiczenia to spalisz miesien i nic nie bedzie z twojego celu , czy to taki trudne do zrozumienia ze miesnie potrzebuja regeneracji ......