...
Napisał(a)
Czytałem w kilku artykułach że interwały rano na czczo to nie jest dobry pomysł. To jak to jest z tym Kamiru? Nie osłabia Cię to jakoś? Czy może jakieś bcaa przed bierzesz czy coś?
...
Napisał(a)
Już 2 razy zrobiłem sobie interwały po siłowni odczekałem 3h po treningu i się świetnie biegało.
...
Napisał(a)
Ziumol- nie lubie interwalow pod zadna postacia- ani rano, ani wieczorem. Na pewno rano wchodza duzo gorzej dla wiekszosci biegajacych. Czy oslabiaja? Nie wiem, kiedy mialem mozliwosc biegania jedynie rano ze wzgledu na wieczorne treningi SW to tak robilem, bo nie mialem innej mozliwosci. Gdybym mial wybor, biegalbym pewnie wieczorem.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Czyli jeśli nie mam wyboru to spróbować można rano na czczo czy coś? Bo też nie mam czasu wieczorami.
Polecane artykuły