SOGUN
...
Napisał(a)
Ja robiłem a6w z przygotowaniem jednomiesięcznym i zarówno efekty jak i dużą trudność poczułem na w okolicach 14 dnia. Trening przerwałem spowodu problemów z kręgosłupem. Teraz zacząłem ABS II od 1 poziomu, robię już 3 dzień i odczucia bardzo pozytywne, może Ty też spróbuj :D
...
Napisał(a)
to, że więcej, nei znaczy lepiej, już przerabiałem ;)
...
Napisał(a)
Nie rozumiem fascynacji ludzi tym a6w, przecież to praktycznie nie rozwija mięśni brzucha. O dolnych partiach to nawet nie wspomnę.
TomQ-MAG ma 100% racji.
TomQ-MAG ma 100% racji.
...
Napisał(a)
Dołóż sobie ćwiczenia na dolną parte mięśni brzucha i skosy.
Jako że to dość sporo to lepiej nie robić a6t do końca, tylko powiedzmy powtarzaj sobie powiedzmy 20 dzień do końca cyklu, bo więcej nie oznacza lepiej , kaloryfer i tak się pokaże :)
Jako że to dość sporo to lepiej nie robić a6t do końca, tylko powiedzmy powtarzaj sobie powiedzmy 20 dzień do końca cyklu, bo więcej nie oznacza lepiej , kaloryfer i tak się pokaże :)
...
Napisał(a)
Chcesz robić a6w a gdzie czas na regeneracje
Jeśli ci nie szkoda mięśni i pleców to możesz śmiało robić a6w
Jeśli ci nie szkoda mięśni i pleców to możesz śmiało robić a6w
Poprzedni temat
koniec masy teraz rzeźba pomoc!!
Następny temat
Suplementy na dobry rozruch przed intensywną siłką
Polecane artykuły