Jak odnaleźć się w tym wszystkim? Którą dietę wybrać?
Niestety, bardzo łatwo można zabłądzić w gąszczu nie zawsze mądrych rad i propozycji. Dlatego uważam, że lepiej nabyć świadomość, a właściwie umiejętność układania planu dietetycznego dopasowanego do naszych potrzeb i możliwości.
Dieta - nie takie trudne wyzwanie!