wtorek - plecy+triceps
czwartek - klata+barki
piątek - nogi+biceps
+po każdym treningu przedramiona i brzuch.
Pozdro!
Ilość wyświetleń tematu: 586
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźChcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły