Szacuny
1
Napisanych postów
93
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
290
Tomasz wiem ze ankieta powinna byc wypelniona ale uwazam ze tutaj nie jest potrzebna co do dzialu "pojedyncze pytania" to pytalem ale nikt nie udzielil odpowiedzi tak ze zglosilem sie tutaj
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
1. wyniki w podciąganiu poprawisz poprzez podciąganie , poprzez zaniżenie masy swojego ciała , więc logiczne jest że jak będziesz nabierał masy i będziesz miał więcej pracy .
2. Jeśli jesteś wstanie ten wydatek energetyczny uwzględnić w ogólnym bilansie to jak najbardziej .
J/W trochę cierpliwości , wszelkie tego rodzaju tematy będą kasowane .
a ten trening nieco chaotyczny choć krótki już lepszy byłby taki program jeśli jestes na poczatku drogi .